door Controlmyweight | mei 19, 2022 | Recepten
Stoplicht ijs met aardbei, mango en kiwi Een fijn gezond ijs recept voor verkoeling op warme dagen of gewoon tussendoor. Bekijk instructies Ingrediënten voor 10 ijsjes: • 240 ml water• 240 gram stevia (suiker)• 800 gram aardbeien• 3 mango’s• 4 grote kiwi’s...
door Controlmyweight | apr 29, 2022 | Tips en weetjes
Afvaltips en leuke weetjes. Tips. Een glas water drinken of je tanden gaan poetsen wanneer je zin in iets lekkers krijgt wil nog weleens helpen. Of je gedachten...
door Controlmyweight | sep 26, 2021 | Recepten
Natuurlijk zijn er nog mensen die elke dag een boterham met kaas bij de lunch eten. Maar voor de meeste mensen is er tussen de middag gelukkig wat meer variatie. Eet je soep, salade, een omelet? Voeg bonen toe! Peulvruchten zijn rijk aan vezels en zeker bij de...
door Controlmyweight | mei 19, 2017 | Afvallen
Het is een normaal proces om bij verandering soms terug te vallen in oud gedrag. Het oude gedrag is immers het automatische patroon. De kunst is het nieuwe gedrag te maken tot een automatisch patroon, waarover je niet meer hoeft na te denken. Dit gaat...
